# Осознанность

читать 18 мин.
0 34

Осознанность - это разница между жизнью и смертью. Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдайте каждое действие, которое совершаете. Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу.

Перепост
Прочитать полностью